Sei nella 10^a settimana di gravidanza

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Tutto prende forma

In questa fase le misure del feto si aggirano intorno ai 3 cm. Il tuo bambino sta iniziando a sviluppare i follicoli piliferi, la struttura della pelle su cui si costituiranno i peli. Sulle dita si stanno formando le unghiette e le impronte digitali. Gli occhi continuano il loro sviluppo: crescono le palpebre, che serviranno a proteggere i bulbi oculari mentre il padiglione auricolare e la parte interna dell’orecchio sono già completamente formati. Il tuo bimbo è quasi pronto ad ascoltare le voci e i suoni dell’esterno!

A doppia velocità

Con l’ecografia riuscirai finalmente a sentire il suo battito cardiaco: preparati, sarà un’emozione incredibile! Il suo cuore pulsa a circa 180 battiti al minuto, una velocità doppia rispetto a quella di un adulto: ti sembrerà di ascoltare il galoppo di un cavallo. La colonna vertebrale inizia a essere chiaramente visibile e comincia a svilupparsi anche il diaframma, la parete che separa la cavità addominale dalla cavità toracica e che rappresenta il principale muscolo respiratorio.

Forse ti sembra che mani e piedi siano più caldi: accade perché nel tuo corpo circola più sangue. E se hai più sete, asseconda il tuo corpo bevendo di più.

Perdite bianche? È il progesterone

In questa decima settimana di gravidanza la tua pancia inizia a crescere. Se sei alla prima gravidanza e non è ancora così evidente, non farne un dramma, è tutto nella norma. Tra poco il tuo pancino inizierà a farsi notare e riscontrerai un aumento di peso.
In questa fase l'aumento dei livelli di progesterone potrebbe provocare la leucorrea, un aumento delle secrezioni e delle mucose. Per questo, se riscontri un incremento delle perdite vaginali di colore biancastro, non preoccuparti. In caso di eccessivo prurito o fastidio segnalalo al tuo ginecologo per trovare insieme un rimedio efficace.

Coccolati e fatti coccolare

Il tuo corpo è in via di trasformazione: sta per accogliere una nuova vita, non c’è nulla di più entusiasmante! Ma se vuoi evitare eventuali smagliature sul seno e sulla pancia, puoi iniziare a massaggiare queste zone del corpo con una buona crema antismagliature, ricordandoti di spalmarla più volte al giorno. Potresti anche associare l’utilizzo di un olio alle mandorle o di jojoba per ammorbidire la pelle ancora di più. Approfittane per farti regalare ogni sera un bel massaggio dal tuo partner: sarà un momento per prenderti cura di te stessa che rafforzerà anche la vostra intesa.

Camminate anti vene varicose

Se non sei alla prima gravidanza, potresti notare la comparsa di vene varicose alle gambe. Accade quando il sangue inizia a circolare male e le vene perdono tonicità e si dilatano, assumendo un aspetto bluastro. In questa fase, a causa dell’aumento dei livelli di progesterone, i tessuti venosi potrebbero rilassarsi. Potresti accusare prurito, sensazione di pesantezza alle gambe, crampi notturni, gonfiore delle gambe e, a volte, anche dei piedi. Prendi l’abitudine di camminare almeno una mezz’ora al giorno, ti aiuterà a migliorare la circolazione del sangue delle gambe.

Sintomi

Perdite bianche

Smagliature

Vene varicose

Dal punto di vista del papà

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Caro papà, anche tu stai per entrare in una fase più emozionante della gravidanza. Forse fino a ora non eri ancora riuscito a renderti conto di tutto ciò che di bello ti sta per accadere.
Alla decima settimana, però, è giunta l’ora della prima ecografia per la tua compagna e anche tu vivrai un momento magico: potrai vedere per la prima volta il tuo bambino. Sarà un’emozione indescrivibile. Non perdere l’occasione di accompagnare la tua partner a fare la visita e condividere con lei questo momento che ricorderete per sempre. Quando il ginecologo avrà stampato la prima ecografia, potrete portarla a casa con voi e iniziare a fantasticare sulle somiglianze.

Ci siamo! Tra la 10ª e la 13ª settimana puoi eseguire la prima ecografia per capire come procede la gravidanza: potrai ascoltare il battito cardiaco e scoprire se sei in attesa di un solo bambino o di due splendidi gemellini.

Promemoria

Ecografia

In gravidanza l’acido acetilsalicilico è assolutamente da evitare per gli effetti nocivi che provoca sul feto. In particolare, i farmaci antinfiammatori non steroidei come l’acido acetilsalicilico e la nimesulide, possono provocare una prematura chiusura del dotto arterioso di Botallo, il vaso che mette in comunicazione la circolazione sanguigna del feto con quella della madre, garantendo la distribuzione di sangue ossigenato agli organi del nascituro. Inoltre, queste sostanze riducono la funzione renale del feto e possono diminuire la quantità di liquido amniotico in cui il bimbo è immerso. Prima di assumere farmaci confrontati sempre con il ginecologo e se hai mal di testa meglio assumere paracetamolo, che non nuoce al bambino.