Protetti e accuditi:
dall’innato senso di attaccamento al far sentire il tuo bambino protetto e al sicuro.
Il ponte d’amore:
come la respirazione unisce mamma e bambino, in rapporto di amore profondo.
Maternity blues:
cosa fare per affrontare sbalzi d’umore irritabilità tipi del periodo successivo al parto.
Pace, calma e buon umore:
prevenire i sentimenti negativi per favorire l’armonia nella relazione con il tuo bambino.
Mal di schiena e yoga:
come correggere la postura rafforzando i muscoli addominali e della schiena.
Ritrovare la forma:
cose da fare per tonare in forma dopo la gravidanza.
Il primo chackra:
come recuperare la tonicità del pavimento pelvico e perché è così importante.
Serenità e spensieratezza:
yoga, meditazione e respirazione per recuperare la salute del pavimento pelvico e stare bene.
Il “core”:
cos’è e perché è così importante.
Il terzo chackra:
perché lo stress subito dalla zona addominale durante la gravidanza dovrebbe influenzare i desideri.